1、水熨 此法最为简便，即用热水袋或玻璃瓶盛热水，外裹毛巾，以适宜的热度熨患处。适用于一般的胃病、腹痛、腰痛及疲劳不适等。
2、姜熨 用鲜生姜250克，洗净捣烂，挤出姜汁，用碗装好；再把姜渣炒熟，用布裹，在患处来回熨。如果姜凉后，可在姜渣中加些姜汁，炒热再熨。此法最适于胸膈胀满、风湿性腰腿痛、软组织挫伤等。
3、醋椒熨 花椒200克，陈醋100克，先将花椒放铁锅内爆炒，然后放醋炒匀，装布袋内热熨患处。此法对妇女痛经、老人卧睡抽筋、腹中气块，都有一定的疗效。
4、葱盐熨 葱白250克切碎，粗食盐1000克，置铁锅内急火爆炒，趁热用棉纸包上，外裹纱布，提放、滚动于患处。此法适于各种风寒痛症，以及气滞血瘀所致的疼痛。
5、卵石熨 先沼敫裣秤准备两个椭圆而尽可能是柱形的鹅卵石，洗净，放于铁锅中加沙炒热。待卵石发烫后，取出裹上纱布，置之患处，上下滚动。此法不仅有热熨刺激，而且滚动中还有按摩的功效。对寒湿引起的腰腿痛，中寒食滞引起的胃病、腹痛，疗效颇佳。胃腹部治疗应注意由上向下滚动，匀和用力。两个卵石可轮番加热使用，以免冷却。