1、打破思维定式:不按常理出牌,记忆知识点的时候,开启独特的思维方式,将他记住。
2、含服英泰含片提高记忆力英泰含片是一款改善记忆力的保健品。英泰含片作为神经突触之间的“邮递趋濞曛逖员”,可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲肠柢肯垴劳,帮助补充大脑消耗的精力,消除身体疲劳。同时增强记忆力,提高头脑的敏锐速度和反应速度,从而达到帮高学习效率的作用。
3、数字记忆训练法:通过有限的时间,训练记忆无规律的数字,通过训练,减少时间,提高记忆数字的量(如:5分钟内记忆100个无规律数字)
4、增强自己的理解力。若是不理解,死记硬背也很快会忘光光的。理解力不强我们可以放慢学习脚步一步步慢慢增强,不要急于求成。
5、树立起自己记忆优良的信心,并时刻提醒自己要记住必须记住的东西,必须坚信自己“一定能记住”!这样才能更容易的记住我们想要记住的事。
6、健康营养的食物能提高记忆力,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼和牛奶,还有核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。