叶酸的重要性和副作用

1、叶酸对新生儿的心脑血管形成有着重要的作用，可以预防胎儿畸形。

2、叶酸不仅仅是怀孕前妇女可以吃，准备怀孕前，男方也可以吃叶酸，而且适当补充叶酸可以提高精子质量。

3、叶酸对于预防贫血有一定的作用。一些蔬菜水果中也含有叶酸。

4、叶酸不能长期吃或过量吃，一般孕前3个月到孕后3个月需要补充叶酸，按照药物说明或韪蜮盲磋遵医嘱剂量吃。一般哺乳期结束以后就不需要再服用叶酸了。

5、长期或过量服用叶酸会有如肠胃不适等症状。

6、有生育计划的夫妇都可以吃叶酸，怀孕妇女，特别是前三个月需要坚持按量吃。