1、建立信任和沟通：与孩子建立信任和沟通是十分重要的。家长需要给孩子足够的空间和自主权，同时在孩子需要帮助的时候及时给予帮助和建议。
2、理解孩子的感受：在孩子叛逆期的时候，孩子可能会因为家长的管束感到挫败和沮丧。家长需要尊重孩子的想法和感受，给予孩子足够的理解和关注。
3、建立规矩和约定：家长需要与孩子制定明确的规矩和约定，让孩子知道什么是可以接受的，什么是不可以接受的。这样可以让孩子明确自己的行为界限。
4、给孩子足够的爱和关怀：在孩子叛逆期的时候，家长需要给髭鳜牢蕈予孩子足够的爱和关怀，让孩子知道家长一直在支持和爱她。同时，也要让孩子感受到自己的责任和义务，让她学会承担自己的行为后果。
5、培养孩子的自信和独立性：在孩子叛逆期的时候，家长可以适当的让孩子独立做一些事情，培养孩子的自信心和独立性。同时也要给孩子提供足够的支持和指导。
6、总之，家长需要尊重孩子的个性和独立思考能力，在教育和开导孩子的过程中，给予足够的信任和支持，帮助孩子克服叛逆期的挑战。