1、准备工作, 要先煮熟黑豆,鸡胸
2、将煮熟的鸡胸用叉子 撕碎
3、可以用搅拌机,提前 搅拌。
4、最好都是凉的。
5、锅里放油, 把煮熟的鸡肉, 加一大勺 chipotle adobo 酱 炒。 把水炒干点就行
6、加入pico de gallo, 炒出汁来
7、加 剩米饭 和 黑豆, 把 水 什么都基本上 煮干。 就好了
8、吃的时候,可以放生菜,酸奶油, 牛油果,cheese。 这个饼我是自己超市买的 墨西哥卷饼。 淘宝上也有卖的。 貌似不贵 挺好。 也可以自己做。。 我比较闲麻烦
1、准备工作, 要先煮熟黑豆,鸡胸
2、将煮熟的鸡胸用叉子 撕碎
3、可以用搅拌机,提前 搅拌。
4、最好都是凉的。
5、锅里放油, 把煮熟的鸡肉, 加一大勺 chipotle adobo 酱 炒。 把水炒干点就行
6、加入pico de gallo, 炒出汁来
7、加 剩米饭 和 黑豆, 把 水 什么都基本上 煮干。 就好了
8、吃的时候,可以放生菜,酸奶油, 牛油果,cheese。 这个饼我是自己超市买的 墨西哥卷饼。 淘宝上也有卖的。 貌似不贵 挺好。 也可以自己做。。 我比较闲麻烦