1、 哼唱儿歌法。孩子都喜欢听儿歌，当宝宝不想睡觉时，可以哼哼儿歌让宝宝听，比如催眠的“摇篮曲”、“小燕子”“睡吧，睡吧，宝贝”等。哼儿歌时声音要轻柔，让宝宝能听得进去才行。
2、 在哼儿歌时，最好把宝宝抱起来，一边摇晃着一边 唱，效果更好。如果宝宝不喜欢被摇晃，可以让他躺在床上听哼歌，家长一边唱一边轻轻拍打宝宝，这样宝宝会入睡的比较快了。
3、讲故事法。孩子都喜欢美丽的故事，不论是童话故事还是动物故事，孩子在睡觉前给他们讲几个，一般都能慢慢的睡着了。 在讲故事时，家长要讲的生动一些，最好能吸引宝宝的注意力，让他能安静的听故事。
4、在选择故事时，不要总是选择同一个，应该每天都换些新的。不要让宝宝产生厌烦的情绪。故糙怍牢莱事要根据宝宝的年龄进行选择，最好让宝宝一听就懂，否则会让宝宝没心思再听下去。有时候孩子任性，不喜欢让爸茔罟钫幞爸讲故事，这时妈妈要接班，不要让宝宝着急。
5、游戏法。游戏是孩子的天性，你会觉得哄孩子睡觉，玩游戏孩子会越来越兴奋。其实不然，要洫曛晗丕让宝宝玩一些特别的游戏，宝宝会很快进入梦乡。小编常用的是包娃娃，即模拟刚出生宝宝谁在襁褓里。我的宝灌稹笛黛贝很喜欢这个游戏，把她以前的小褥子找出来，然后按照包娃娃把她包好，然后再哄着宝宝睡觉，玩着玩着她就睡着了。
6、在玩游戏时，家长要特别注意不要提前睡着了。我就犯过这样的失误，没把孩子哄睡着，结果自己先睡着了。家长尽量不要躺着和宝宝玩游戏，可以让宝宝躺下，自己坐在床上。
7、冲奶粉法。没错，这也是让宝宝快速睡着的方法，睡前给宝宝冲些奶粉，宝宝会安静下来，不再打闹玩耍了，喝着喝着奶粉就容易睡着了。 我家宝宝就是这样，喝奶粉入睡特别快。但是宝宝喝了奶粉立即睡觉不太好，最好再用奶瓶给宝宝喂些开水。
