1、一、定期进行妇科检查建议有性生活的女性一年进行一次全面的妇科检查，一般自己也可以观察，月经异常，白带变化等，发现疾病后及时治疗，避免情况严重。
2、二、自我检查观察白带，一般正常女性白带颜色为透明或者半乳白，无色或者略带些腥味。如果出现白询骆帘呦带颜色发黄有异味，呈现豆腐渣的情况及时去医院进行妇科检查防止妇科疾病。
3、三、选择舒适的内裤选择舒适透气的内裤，夏天容易流汗，要勤换洗，专门的容器洗内裤等。女性的内裤最好是单独清洗。
4、四、平日不用卫生护垫不是例假期间不使用护垫，内裤勤换洗。应每天晚上清水洗净外阴，不自行使用阴道清洗用品，盲目清洗阴道会破坏阴道内细菌平衡
5、五、少穿紧身裤女性爱美也要少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，穿宽松的最为适合。
6、六、注意饮食避免食辛辣刺激性食物，饮酒，抽烟等方面。例假期间不吃冰冷食物，或者碳酸饮料等。
