1、银耳冰糖雪梨我们都知道，雪梨可以止咳，大家比较熟悉的是冰糖雪梨，而在这里我又加入了一种原材料就是银耳。银耳具有润肺、辅助降血脂、辅助降血压。所以在润肺止咳的基础上还可以很好的降血脂。做法： 1、先准备材料雪梨一个、银耳50克（一片）、红枣3-5颗、冰糖诺干 2、将雪梨去皮切成丁、把提前泡好的银耳取出撕碎、把红枣去核备用 3、把切好的雪梨、撕碎的银耳及去核的红枣、冰糖加水小火熬制一个小时。
2、醋煎鸡蛋醋煎鸡蛋治疗不仅针对风寒性的感冒所引起的咳嗽，其他各种咳嗽有都有特别好的效果。做法：1、鸡蛋1个、米醋半勺、少许白糖 2、取鸡蛋，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。 3、每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
3、萝卜排骨汤萝卜水具有清肺效果，排骨又可以补充营养，萝卜与排骨的搭配可堪称完美。既止咳又营养。对于不会做饭的人来说，稍微有点复杂。材料：猪排骨500克，萝卜500克，酱油20克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克，葱8克，姜5克，淀粉5克，油50克。做法：萝卜切成块，葱切段，姜切片。炒锅上火，放油将葱、姜和排骨放入，煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水，放入排骨坯料，用火烧开锅后，放入萝卜，转用小火烧25分钟，待汁收浓且口味浓香时，加入水淀粉，把汁全部挂在原料表面即可。
4、生姜炒鸡蛋生姜炒鸡蛋，有温化祛痰，调和营卫，特别适合于风寒咳嗽。做法：1、新鲜的生姜半块、鸡蛋1个、少许油 2、取新鲜生姜切成丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，将少许油倒入锅中加热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟即可。 3、生姜炒鸡蛋一定要趁热吃。
5、烤橘子如果对于以上的方法觉得繁琐，那就烤橘子吧，方便有快捷，效果也非常的不错的。把桔子放到火炉旁烧烤，一定要一直翻动，防止烤糊。一直烤到橘子冒热气、橘子皮发黑即可。等橘子稍微凉些就可以食用了。早晚各一次。
