护牙小常识。牙齿，作为我们人体重要的咀嚼器官，出来了具有帮助身体消化吸收之外，整齐洁白的牙齿也可以在无形中提升一个人的个人形象。那么，在日常生活中，我们都需要注意哪些护牙小常识呢?
工具/原料
牙刷、牙膏、温水
注意牙齿健康的恒心
七点常识介绍
1、【刷牙时间不能少于2分钟】刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
2、【牙膏中含有的磨料并不都是有害的】很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。
3、【口腔癌是最致命的癌症之一】人们常惘度谋裆常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时去医院进行就诊。
4、【口腔预示全身健康】口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
5、【吃糖不一定会蛀牙】吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。
6、【看牙前停用止疼药】有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。
7、【牙龈出血很严重】牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。
