1、提升自己，提升爱人成为一个有魅力的人首先不能以外在的标准去衡量自己与爱人，而且基于你和爱人的相处模式去调舒适感，同时发现两人存在的成长空间，互相鼓励，彼此共同成长。
2、表达与爱人同进退的意愿表达与爱人同进退的意愿，体现在对方遇到解决不了的问题，要带有同理心去理解自己的爱人，站在对方的立场，并不是让你去替他解决问题，而是主动去理解对方的感受，通过陪伴分担对方的痛苦
3、警惕吵架时的言辞表达我们通常都有这样的经验，吵娃肪篙泰架时往往图一时之快，企图快准狠表达自己的立场，想法，感受，而效果缍那傺蒙总是伤了对方，又伤了自己。在我们感情好的时候，我们容易在安全的状态下多替对方考虑，但是一旦在冲突的情况之下，不安的我们总是首先想要维护自己。由此，我们不要忘了，冲突是为了更好的何解，所以，凡事争执的时候，多考虑对方之所以争执的立场，忘了自己没必要的小执拗。
4、通过行为来表达自己的爱已结婚十年的朋友告诉我，自己和爱人的感情甜过初恋，很简单，每天都会拥抱，亲吻对方。这是一种习惯，也是一种爱意的传达。与其海誓山盟的誓言，不如从一而终的爱的小行为。我习惯每个月为我的爱人寄出爱的明信片。如此而已。
5、忠于平常是最好的感情抛开3年之痛，蚀卺垦肝7年之痒的想法，抛开你们的阶段性恋爱，暧昧时期体验暧昧，蜜月期感受蜜月，磨合期痔掩盅悝搞定磨合，但是这些时期都已过去，该干嘛干嘛，不要拿过去与现在比较，该到纪念日好好准备，又有了冲突好好反省，经营当下你们的爱情，因为每一天都是新的一天
