1、要有良好的习惯，比如不吸烟，不喝酒，不熬夜，远离对身体有辐射的地方等等，想要一个健康的宝宝从好习惯开始。
2、保持良好的心态，生活中总是会有这样那样的事情，但是请你相信不管是什么事情，都没有自己的孩子重要，所以保持好心态，相信自己可以应付一切事情。
3、如果你有吃避孕药的习惯，那么就不要吃了，在准备要孩子的前六个月都不可以吃了，吃避孕药对女性的身体伤害很大，平时一定要少吃。
4、对于叶酸的补充也要跟上了，可能很多人说在我们父辈人的时候，也没有这么多的营养产品，我们不一样是好好的吗，其实说白了那个时候是没有这个条件，总之结合自己的情况吧。
5、夫妻双方都要做个孕前检查，接受一些注意事项，为了要个健康的宝宝，一起努力加油，规避各种不利于怀孕的因素。
6、想要生个健康的宝宝，就一定要远离各种的药物，所以要提高自己的抵抗力，如果真的是病了，那么要吃对孩子危害比较小的药物。
