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食补佳品蜜汁糯米蜜藕的做法

时间：2026-04-22 18:05:59

1、莲藕洗干净

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2、糯米洗干净泡半个时辰

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3、莲藕切开

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4、糯米灌满

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5、冰糖，红甜品化开

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6、莲藕用牙签扎着封好，放进去煮煮两个小时，就好了

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7、做好了开始养生之旅吧

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