1、用冷水洗脸。如果你比较赶时间或者是在公共场所，就赶快去洗手间洗把脸。拿一张纸巾折两下，折成长方形，然后用冷水打湿它，敷在眼睛上。每只眼睛敷十五秒，之后再敷眼袋，还是每侧十五秒。敷完后让皮肤自然风干，如果需要，可以再重复一遍。不要揉眼睛，也不要用肥皂洗脸。有些人可能会把食盐放入冰水来洗脸，如果你的皮肤发红、敏感就不要这么做。
2、用毛巾冰敷眼睛。把柔软的毛巾用冰水浸湿，拧干后敷十分钟眼睛。这将收缩眼睛周围的血管，从而缓解红肿。你也可以用冰袋或者是一袋冻豆子来敷眼睛。你甚至可以把袜子塞满大米，放到冰箱里自制冰袋，但是最好不要用蔬菜之类不贴合眼睛的东西
3、用勺子冰敷眼睛。选一对贴合眼睛的金属茶匙，把它们放在冰箱里冻几分钟。之后用它们敷眼睛，直到勺子不冰了为止。如果有时间，你可以冰六只勺子。这样可以换着敷，敷完这三组后就不要再敷了，免得冻伤皮肤。你还可以用冰过的茶包给眼睛消肿。
4、轻轻按压眼睛。用无名指轻轻按压眼皮肿胀的位置，促进血液流通。
5、按摩鼻梁。闭上眼睛，按摩一下鼻梁。着重按摩眼睛下方，舒缓哭的时候造成的鼻窦压力
6、躺下，同时将头抬高。垫两、三个枕头来使头高过身体，然后伸直脖子，闭上眼睛，放松自己。这样短暂休息一下能降低血压，擦冷藏过的面霜。把保湿面霜放在冰箱里冷藏十分钟，再涂到脸上，这不仅可以消肿，还可以提亮肤色。目前人们对眼霜的效果还有争议，没有证据表明眼霜比普通面霜更有效。[1][2]避免使用含有香精或薄荷的面霜，这些成分可能会刺激皮肤。
