1、在Solidworks中建立好模型，如果是装配体的话直接装配好，保证各个零件的相对位置关系，减少在Adams中对模型的更改。本处举个简单的例子。
2、在Solidworks选项下拉菜单中找到插件这一项，然后打开将Solidworks Motion勾选。确定勾选后进入下一步。
3、点击底部的“运动算例1”，选择“基本运动”下的“Motion 分析”，再将键码往后拖一点儿。Motion分析选项旁的计算就可以执行了。下面就执行运动算例计算。执行完成后进入下一步
4、选择中模型并右键，选择“输出到ADAMS”，注意路径和名称不要为中文，路径为中文无法保存，名称为中文不好识别。然后进入下一步。
5、找到保存的文件，可以看到其中有一个为***.adm，这个模型是能支持adams直接打开的。
6、启动Adams，并将该模型打开。打开之后可以看到模型树中有对应的约束关系。这个约束关系就是在So盟敢势袂lidworks中建立的，剧安颌儿如果在Solidworks Motion仿真中添加了重力以及其他马达等运动是能被Adams识别的。但是尽量不要在Solidworks Motion中使用碰撞这一类的设置，会在Adams中出现无法仿真的情况。
7、在Solidworks模型中固定的零部件，在导入到Adams中会自动归为Groun蟠校盯昂d里面，不方便更改。如果舻鲮窝爷怀疑导入约束也可以直接删除进行重建，对于简单的模型比较好操作。但是对于大型模型来讲的话这种方法能大大的提高效率，有助于仿真的快速顺利的进行。