1、学会感激，让自己变慢脚步，关注生活中的细微之处，当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感
2、明智地选择你的朋友，如果你想变得开心的话，要选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏真实的你，让你的生活变得更丰富，快乐、有意义
3、培养同情心，当我们代替别人，站在另一个角度看问题，我们更能用同情心，客观和有效地处理问题，生活中就会少一些冲突，多一些快乐
4、不断学习，学习能让我们保持年轻，梦想让我们充满活力，我们大脑进行动作的时候，就不大会想不开心的事情，这样我们会变得更开心和满足
5、学会解决问题，开心的人是会解决问题的人，通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心和下决心要的事情直面挑战的能力
6、做你想做的事情，做自己最热爱的工作并把天赋发挥到最大化，这是人生最大的幸福之一，如果没有的话，那就试着培养一个你喜爱的兴趣
