1、先把海带放水泡发。
2、泡好后切成丝。
3、然后放到开水锅里煮熟捞出。
4、把青瓜也切成丝。
5、把青瓜丝和海带丝放到碗里。
6、蒜头切末末。
7、蒜头末也放到碗里。
8、加入少许的盐。
9、再放酱油和醋。
10、把调料拌匀就可以上桌了。