1、梳头发。洗头之前先梳头发，先是为了防止在清洗的过程中头发打结，其次是为了先把粘附在头发的灰尘先清理一下。
2、用30°-40°的温水。用适度温水把头发及头皮都彻底打湿。水温太低，头皮上的污垢清洗不干净；水温太高，会烫伤头发。
3、洗发水先在手掌中起泡。很多人都习惯把洗发水直接抹在头发上打泡，这会导致洗发水中的化学物质直接与头发接触，影响发质。正确的方法是在手掌中加少量清水打泡，然后把泡沫抹在头发上按摩。
4、冲洗。从头皮到发根都按摩到位后，先用清水冲洗一遍，然后用手将头发中的水挤压一下，最好能到不会大把大把滴水的程度。
5、抹护发素。把护发素在两个手掌中轻揉一下，然后均匀涂抹于头发中部到发尾。如果在清洗过程中有头发打结的现象，抹上护发素之后，可以用梳子梳一下，就可以轻松解开。
6、清水彻底冲洗。待护发素在头发上停留1-2分钟后，用清水彻底冲洗干净。注意，要蹿墟恃妒剥开表层的头发，确保贴近头皮的里层头发也能冲洗干净。
