1、选择纯天然饮品可谓是拒绝食品添加剂伤害的治本之法
2、不过要注意的是，在选择水的时候，一定要选择纯天然的矿泉水，而不是改头换面的“矿物质水”。
3、除此之外，家庭自制的豆浆、果汁等也是健康上佳之选
4、酸味剂在饮料中的应用最为广泛，可以调节和改善香味效果。常用柠檬酸、酒石酸、苹果酸、乳酸等。只要适量食用，也是没有危害的。
5、儿童需多加注意是否有影响身体成长的成分，人工色素、激素、咖啡因都是要避免的。
6、如果想彻底避免添加剂对健康的危害只有饮用纯天然饮品一途，但正确添加的添加剂也并不可怕，但需要我们具备一双慧眼科学选择适合自己的饮品
