1、一、使用.MDF和.LDF文件还原（附加数据库）1、依次展开SQL Server企业管理器中左侧树图上的目录，一直到“数据库”节点，在“数据库”上点鼠标“右键”，并选择“所有任务” →“附加数据库”，如图所示：
2、在弹出的“附加数据库 - （local）”对话框中，点击“要附加数据库的MDF文件：（M）”文件框右侧的“浏览”按钮，如图所示：
3、在弹出的的“浏览现有的文件 - （local ）”对话框中，选择要还原数据库的.MDF文件，点击“确定”按钮，如图所示：
4、返回“附加数据库 - （local）”对话框，系统将自动加载.LDF文件，并根据实际情况选择“指定数据库所有者”的用户，如下图所示：
5、单击“确定”按钮，数据库附加（还原）完成，如下图所示：
6、二、使用.BAK数据库备份文件还原（还原数据库）1、依次展开SQL Server企业管理器中左侧树图上的目录，一直到“数据库”节点，在“数据库”上点鼠标“右键”，并选择“所有任务” →“还原数据库”，如图所示：
7、在弹出的“还原数据库”对话框中，“还原为数据库（R）”选择要还原到哪个数据库，然后选择“从设备”还原，点击“选择设备”按钮，如图所示：
8、在弹出的“选择还原设备”对话框中，单击“选择设备”按钮，在弹出的对话框中，单击“添加”按钮，如图所示：
9、在弹出的“选择还原目的”对话框中，单击“文件名”右侧“浏览”按钮，如图所示：
10、在弹出的“备份设备位置 - （local）”对话框中找到数据备份.BAK文件，单击“确定”按钮，如下图所示：
11、系统返回到“选择还原目的”对话框，单击“确定”按钮，如下图所示：
12、系统返回到“选择还原设备”对话框，单击“确定”按钮，如下图所示：
13、系统返回到“还原数据库”对话框，单击“确定”按钮，如下图所示：
14、此时SQL Server2000开始还原指定.BAK文件的数据库，如图所示：
15、稍等一会儿，还原就完成了，如图所示：
