1、被检查者半小时内禁烟，禁咖啡，排空膀胱，安静环境下在有靠背的椅子安静休息至少5分钟。
2、取坐位测血压，，被检查者上肢裸露伸直并轻度外展，肘部置于心脏同一水平，将气袖均匀紧贴皮肤缠于上臂，使其下缘在肘窝以上约3厘米处气袖之中央位于肱动脉表面。
3、检查者触及肱动脉搏动后，将听诊器体件置于搏动上准备听诊。
4、向袖袋内充气，边充气边听诊，待肱动脉搏动消失，再升高30mmHg后，缓慢放气，双眼随汞柱下降，平视汞柱表面，根据听诊结果读出血压值。
5、首先听到的第一声为收缩压，最后听到的一次声音为舒张压。