1、鼓励户外活动，户外活动可以帮助孩子身体全方面健康发展，减少对电子产品的接触，保护孩子眼睛，预防近视。
2、减少用眼时间，注意孩子在室内看书写字的时间，限制观看电视和用手机玩游戏的时间，以免造成用眼疲劳，没有合理的休息使眼睛充血等。
3、遥望远方，每隔30-40分钟左右给孩子放松眼部神经的机会，眺望远方开阔视觉神经。
4、远离电子产品，电视手机的应用给生活提供了方便快捷的生活，也带来了负面影响，所以在生活中合理使用电视产品，不要让其成为孩子的消遣工具。
5、端正坐姿，孩子学习阅读时，腰部挺直眼睛看书自然下垂，家长及时纠正孩子坐姿，有利的保护眼睛和身体发育。
6、带孩子定期检查眼睛，每年定期的给孩子做好视力检查，确保视力是否正常，及时发现问题和改正。
