1、首先要锻炼自己的臂力，胳膊的肌肉发达是投三分的技巧，我们可以用臂力棒加强臂力的练习。
2、其次要锻炼腿部的肌肉，腿部肌肉力量强大，就能起跳较高，对于投三分很有帮助。
3、再次要注意投篮的姿势，投篮姿势正确，左手浮球，右手五指拨球，这就是正确的姿势。
4、要锻炼自己的耐力，在比赛中用到耐力，需要们不断的练习，然后才能多投三分，才能投的准调。
5、要学会跑动和躲闪，要学会拉开空间，给你制造投三分的机会，无人方式和无人阻挡，投三分才能更准。
6、要紧密配合，让队友多传球，创造机会投三分，才能投的更准，所以要配合好才能打好三分。
