1、奇异果去皮切片,从中间切开,切片约1.5毫米,太厚太薄都不好用
2、把切好的奇异果片按自己的喜好贴在杯子内壁,贴上时用指头使劲往杯壁上按按,不然容易掉下来
3、剩下的奇异果放料理杯里
4、香蕉去皮切片
5、把香蕉也放料理杯,放上白糖
6、加入酸奶,启动料理机打1秒
7、如果过浓稠加入20克牛奶打一秒,不要打的稀了
8、一共用料理机打四五秒,不用太细腻
9、打好倒入贴了奇异果片的杯子,装饰水果,能量满满、营养满满
1、奇异果去皮切片,从中间切开,切片约1.5毫米,太厚太薄都不好用
2、把切好的奇异果片按自己的喜好贴在杯子内壁,贴上时用指头使劲往杯壁上按按,不然容易掉下来
3、剩下的奇异果放料理杯里
4、香蕉去皮切片
5、把香蕉也放料理杯,放上白糖
6、加入酸奶,启动料理机打1秒
7、如果过浓稠加入20克牛奶打一秒,不要打的稀了
8、一共用料理机打四五秒,不用太细腻
9、打好倒入贴了奇异果片的杯子,装饰水果,能量满满、营养满满