1、冬天温度比较低，可能有些朋友害怕得关节炎，这是不对的。只要岳蘖氽颐按照科学的方法来冬泳，还可以预防关节炎，能增进身体健康，因为冬泳的时候水对关节可以起到一定的按摩作用。
2、对于冬泳的朋友来说，首先要做好保暖，冬泳完之后要按摩身体，特别对于有关节炎的患者来说，这样可以促进血液循环，避免引起其他疾病。
3、有些朋友感觉水不干净，冬泳后立即洗澡，这时候千万要注意了，不要用温度很高的水，我们要穿好衣服到不冷的房间内，这样才能达到锻炼身体的目的。
4、很多朋友认为冬泳可以治疗百度，但是并不是对于每个人都适用，很多人通过冬泳，很多疾病都好了，但是也有个别的例子，会对身体造成影响，这个要看自己的体质，不要意气用事。
5、很多人认为冬泳适合所有人，但是对于有些常见疾病像高血压等这些疾病是不能进行冬泳的，如果进行冬泳，也是有一定的过程的，循序渐进。
6、还有些人认为冬泳应该在饭后进行，效果会更好，但是这种想法也是错误的，温度会影响消化器官，可能会造成消化系统不好，这个也要注意。
7、还有人认为冬泳时间越长越好，这也是不对的，冬泳时间要适量才能有利于身体健康，当然越短也不是达不到锻炼什么身体的作用的。
