1、论替补的自我修养一：比首发更加努力，也许你有一天就是首发。今年NBA总决赛就是例子：马修-德拉维多瓦在总决赛中，因为欧文的受伤被提上先发，总体表现可圈可点，有发挥的时候，也有表现不好的时候，不过对他个人总归是有帮助的。
2、论替补的个人修养二：适应多个位置，这样可能更加容易得到机会。比如，如果你的是个双能卫，或者适应前锋和中锋等多个位置。那么绝对是容易得到机会一些的。
3、论替补的个人修养三：开发几个利器。比如说三分球，比如说身体练得很壮（内线能扛得住），比如说跑的很快，那么下快攻不错。火箭的布鲁尔今年拿了800年薪的合同，我觉得他作为板凳匪徒，有几点很厉害：下快攻意识非常强，防守很凶悍。
4、论替补的个人修养四：做最好的替补，即做第六人。NBA每年都有一个奖项叫最佳第六人，就是评给替补中最好的那个人。近几年的如：路易斯-威廉姆斯、贾马尔-克劳福德等等，都是在替补上打出身价，年薪也不比首发差。
5、论替补的稍僚敉视个人修养五：时刻准备着有冲击力，有活力。替补有的时候是常规轮换，但有的时候是为了作为一名奇兵，把比赛局势翻过来。2015年季后赛，火箭打快船第六场，快船第三节领先快20分，结果火箭使用了两位重要替补：史密斯和布鲁尔（换下了哈登），结果瞬间把比赛翻转，最终导致了快船被淘汰。
6、论替补的个巅貅晌陔人修养六：不要有特别的缺陷，有就要努力弥补，否则很容易被换下。小编想说：我就是一个“投篮很差”结果只能做替补的例子；NBA有一招砍鲨战术也是专门对付罚球能力很差的球员，所以，一定不要有特别的缺陷，否则就很难得到上场的机会。
