1、 外出时间要选择早上时间段，晚上时间段。午饭过后外出要选择在树函蜣嗝覆荫下面乘凉。有大树的地方，遮挡阳光更充分，皮肤不容易晒黑。
2、 外出记得涂抹防晒霜。涂抹防晒霜，应该首先做好保湿护肤，防晒霜应该选择嫩白效果的，这样皮肤会显得更白透。
3、 平常出门在外，带上遮阳伞。遮阳伞可以防强烈的紫外线。遮阳伞应该选择紫色的，遮挡太阳光线更好。
4、 夏季天气炎热，可戴上遮阳帽。遮阳帽可遮住外面的太阳。选择有纱的遮阳帽，皮肤不容易晒黑，也不容易起痘痘。
5、 要选择防晒衣，皮肤不容易晒黑。防晒衣一般选择白色，夏季穿着也不会太热。
6、 每天早晨坚持涂抹防晒霜，午饭过后出门，也要记得洗脸，继续涂抹防晒泠锥缎荑霜，如果早餐只涂抹了防晒霜，到了中午，皮肤受到强烈的太阳辐射，基本上防晒霜不起作用，所以只要出门就要洗脸，涂抹。防晒霜一芫王墙错般选择无过敏问题，含有草本植物的，这种防晒霜涂抹，脸部不会衰老，也不会出现皱纹。
