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武术快乐有效的练习方法

时间:2024-10-15 09:48:52

1、想练好武术,就要有坚实的基本功,基本功是在平时坚持不懈的努力下才能完成的,想让这个过程快乐起来,我们可以采用放音乐的方式,整个人在音乐中陶醉,基本功也就不那么苦了。

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2、孩子们都是喜欢玩游戏的,一提到玩游戏,他们就会激情四射,很兴奋,所以武术教练可以将武术变成游戏模式,模拟游戏中的人物,进行对练,这样就能够让整个过程充满挑战和快乐。

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3、作为武术教练,不要只有严厉而没有夸奖和鼓励,当孩子们表现好的时候,教练的一句夸奖,就会让他们心里像吃了蜜一样甜,自然也会将练武术当成快乐的事情了,如果每天都被批评,积极性肯定会大大降低。

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4、武术的动作进行形象的比喻,让孩子们容易记住,尽量化繁为简,这样更容易理解,老师可以采用放电影,放幻灯片,现场演示等方式,让学生多了解中国武术,并切实的爱上武术,喜欢就会觉得快乐。

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5、教练可以编写一些关于武术的故事或小电影,让学生们在里面担当角色,运用武术知识救人或者自救,让他们了解武术在生活中的作用,树立英雄的概念,让他们觉得练武术很伟大。

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6、武术应该从简单到难,一步步的学习,从开始就打好了基础,学起来就会根基稳固,一步步走下来,能够看到自己的进步,这是很振奋人心的事情,也是一件非常快乐的事情。

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