1、去一个新的环境，去一个美丽的环境，可以是去生活，也可以是去旅游，具体依我们自己的情况来做决定，去到一个新的美丽的地方，我们的心情会自然而然的转变，这是快速从消极情绪里走出来的方式之一；
2、和一些热爱生活的人多来往；有一些人对生活是很积极的，也是非常充满热情的，在我们情绪低落情绪消极的时候，如果能和一些开朗积极的人相处上一段时间，你会发现，生活每天都好像在跳舞；
3、多去充满阳光的地方，我们在有消极情绪的时候，更要去一些明亮，有太阳光的地方多走动，这是因为，明媚灿烂的阳光会使我们的心情变得暖暖的，也就能让我们快速的从消极情绪里走出来；
4、种花草，我们在种一些花草的时候，每天都要给它们浇水施肥，当然，也是需要我们懂一点种花草的知识，试想一下，当我们亲手把花草的生命力培养好，那是一件让人愉快起来的事情，也是快速走出消极情绪的方法；
5、装扮自己，在我们有消极情绪的时候，也不能忘了干干净净的收拾一下自己，打扮一下自己，可以把自己打扮的比以往更漂亮一点，久而久之，我们会感觉到，这个方式能快速的从消极情绪里走出来；
6、谈恋爱，这是一个最快速的办法；当我们正在单身，又正是情绪消极的时候，我们应该去谈一份美好的恋爱，去认识一位好的恋人，这能让我们快速从消极的情绪里走出来；
