1、每天早起时喝一杯水，可以有效的补充身体在工作中因为流汗而流失的水分。避免因为缺水分使得脸上变得干燥。
2、每天拿起镜子给镜中的自己一个甜甜的微信，告诉自己一定可以的，每天保持乐观开朗的心情。会减少工作中的各种压力，也会有意向不到的收货哦！
3、要时常给自己的皮肤放一个假，不要经常化妆，每隔一天给自己的皮肤保养一次，贴个面膜，放松一下自己的皮肤。避免因为经常化妆导致皮肤干燥
4、夜晚，心情烦闷的时候，不要去借酒消愁，可以在外面的空地上坐坐，看看夜晚的天空，会让你烦闷的心情渐渐平静下来。
5、要记得个自己放假，有时候背着旅行包出去走走，看看外面的世界。了解其他地方的风土文化。对自己也是一种提升。
6、给自己定时，每天在几点前必须要按入睡，养好精神才能够在工作中表现的更好。不要让你的大脑白天在工作，晚上也在工作，现在你不心疼自己，那么就没有人会心疼你了。
7、有时间多回家去看看父母，陪他们吃顿饭，你会发现，其实父母已经渐渐变老，但是回想起来，自从工作后很少有时间在陪他们了。不要让自己在老去的时候后悔。
