1、当归鸡蛋当归调血，是治疗女性疾病的良品。配合红糖鸡蛋吃，效果更好，口感风味不错值得推荐。食材：当归15g,鸡蛋100g红糖30g
2、姜枣糖茶姜糖茶和红枣，日常食用调理功效非常好，尤其是在治疗痛经方面非常有效食材：大枣6个，生姜1块，红糖1匙，水适量
3、当归羊肉汤当归主调理，羊肉滋补，有滋补暖蹭汗芗槛胃的功效，对肉食爱好者来说可不容错过！食材：羊肉500g，当归20g，红枣20g，桂圆肉10g，枸杞10g，姜适量
4、玫瑰花枣茶食材：桂圆4个，红枣4个，枸杞2g，干玫瑰花5朵，绿茶2g，蜂蜜适量。
5、西梅银耳羹西梅银耳味道酸甜，口感楦姒虱忌润滑，适合口味不同的女性。除了滋润身体以外也有提气凝神的功效食材：银耳2朵，西梅5个，莲子20颗，冰糖适量