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青椒丝炒藕丝------营养美味

时间:2024-10-14 03:14:14

1、先把藕清洗干净后,切成细条状放在盘中。

青椒丝炒藕丝------营养美味

2、取6~7个青椒,清洗干净后,去除根部和籽后,切成细丝状放在盘中。

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3、取2个青尖椒,清洗干净后,去除根部,切成细丝状放在盘中,待用。

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4、洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火档,

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5、等锅中的油烧热的时候,在锅中放入盘中准备好的青尖椒丝,翻炒几下。

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6、在闻到青尖椒炸香的时候,把准备好的青椒丝和藕条一起倒入锅中,翻炒几下,

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7、然后,把青椒丝和藕条平铺在锅底,让青椒丝和藕条在锅底炕一会儿。

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8、在青椒丝稍变蔫,藕条变得透明的时候,在青椒丝和藕条中加入2勺醋,翻炒几下,让青椒丝和藕条混合均匀。

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9、然后再加入1勺南德,翻炒几下,让南德和菜混合均匀,

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10、最后,在锅中加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。

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11、盛起,装入盘中。

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