1、找到手机桌面的设置快捷方式，点击进入到手机设置页面，在页面上我们可以找到“云服务”。
2、点击“云服务”，进入到云服务页面，在页面上我们可以看到“数据同步”和“数据备份”，我们可以先将手机里的数据进行同步和备份。
3、数据同步和备份完毕后，返回设置窗口页面，在页面上找到“更多设置”。
4、点击“更多设置”，进入到更多设置页面，在页面的下方我们可以找到“备份与重置”。
5、点击“备份与重置”，进入到备份与重置页面，在页面上我们可以看到“还原所有设置”和“清除所有数据”。
6、先点击“清除所有数据”，进入到清除数据页面，点击页面上的“立即清除”，清除手机空间中的所有数据。
7、然后返回备份与重置页面，点击“还原所有设置”，还原手机的所有设置。
8、数据清除和还原手机设置完毕后，返回手机的设置页面，在页面上找到“系统升级”。
9、点击“系统升级”，进入到手机系统的更新页面，点击页面上“下载并安装”，安装最新的更稳定的手机系统。系统升级完毕后，可以从手机云服务里下载还原备份的数据即可，上述操作完毕后，就可以解决手机老是自动优化的问题了。
