1、西兰花掰成小朵,口蘑切片,胡萝卜切丁
2、热水焯一下西兰花和胡萝卜,水中放少量盐和几滴油
3、起锅烧油下蒜片爆香!
4、放入口蘑翻炒出香味!
5、再放西兰花和胡萝卜,继续翻炒!
6、加入蚝油和盐,混合均匀,起锅装盘!