1、平时让孩子多进行体育锻炼，适量加强小孩子的运动,适量的运动可以增强孩子的体质.
2、定期给孩子注射抗病毒疫苗接种，另外吃让孩子吃些益生菌也有利于增强免疫力。
3、日常生活营养搭配均匀，满足孩子蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素的需求，每天保证摄入足够肉类、鸡蛋、蔬菜、水果或坚果
4、保证孩子的睡眠，睡觉很重要，对大人重要，对小孩也是如此！
5、做到勤洗手。小朋友的手不可避免的会久不久的弄脏，家长应该监督小孩经常洗手！除饭前便后要洗手
6、吹空调风扇时，不要把温度调得太低，不要让风对着孩子直吹！平常要多喝温开水，多参加户外活动
7、不要过度讲究卫生,孩子适度的接触细菌和微生物会成自身的抗体和免疫记忆能力,减少一些疾病的机率.
