柠檬含有丰富的维生素C，因此是女性的不可多得的减肥水果。柠檬减肥法可不是简单的吃柠檬就可以了，一般的柠檬都是很酸的，难以食用。但是如果将柠檬和其他的食物混合却清新开胃，韵泽吕氏的柠檬水减肥法就是最简单常见的减肥方法。
柠檬除了具有减肥的效果外还可以防止牙龈红肿出血，减少脸上黑斑雀斑的发生几率，有美白的功效，柠檬减肥法最有效的做法就是连皮一起将柠檬榨汁。
单单使用柠檬难以入口，而且也难以有效的减肥，但是喝其他事物一搭配，瘦身效果就很惊人了。柠檬醋既可以瘦身又能美容养颜。饭后一小杯柠檬醋可以让元气大增，精神焕发，但是柠檬醋很酸，不适合多喝，否则就会伤胃。
如果胃部功能比较弱，也可以用自然柠檬水减肥法。柠檬水通过解渴冲淡吃东西的郁闷，从而达到抑制食欲的功效。在一公升的水里加上半粒柠檬原汁，放到冰箱里口味更好。每天至少三公升柠檬水，效果更好。
韵泽吕氏提示：用柠檬减肥法虽然可以抑制食欲，但是还需要每天进行至少15分钟的运动。运动的目的是排出体内的有害物质。柠檬减肥法通过自身的维生素、矿物质等进行身体的自我净化。如果每天都能适当的运动，排毒减肥的功效更佳显著。