很多时候，由于身体里有太多的毒素和垃圾，很容易变成脂肪囤积在身上。在夏季即将来临之时，不妨来一个清爽瘦身。小编为人们推荐几个可以适合在夏季饮用的茶饮，让人们在边品尝凉爽饮料边瘦身。
苹果醋：1 首先将苹果洗干净 然后等苹果自然晾干或用乾净的布擦干2 把苹果全部都拿来切片 然后一层苹果一层冰糖放入乾净的玻璃罐里(1斤苹果4两冰糖的比例)3 最后就是等待冰糖融化、把苹果的水份分离出来。据同事跟我说这种自然发酵的方式会先变成苹果酒，成醋要等上一年，如果想要加速制程可以等1~2个月左右再倒入纯糙米醋，千万不要把醋和苹果一同加入，这样口感才会好。
◆排毒美颜茶原料：桂花5克、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量.做法:将与绿茶置于杯内,以热开水冲泡.约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
◆香蕉绿茶原料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量做法:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用. 功效:可起到利尿、消肿、通便等作用
◆菠萝蜜茶原料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许做法:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
以是茶饮方法可以帮助人们清爽瘦身，但必须长期饮用才有效果。对于夏季急于瘦身的人来说，肯定达不到理想效果。快速减肥建议人们使用苹果醋克脂全身瘦。