1、把模式转盘调到视频模式。
2、第一页。选择视频~纵横比，这里纵横比选择~16：9。
3、其他设置没有严格要求，依次设置：影像尺寸、方向，第一页设置完成。
4、第二页。文件格式，共有四种编码，以选XAVC S 4K为例，文件格式选择~XAVC S 4K。
5、选择~记录设置，记录清晰度100M较好，选择100M。
6、双摄录制。打开后，除了4K版本，还会产生一个像素较低的副本，以便于数据传输，自己拍摄可以选择关，选择~关。
7、第三页。对焦模式，有手动和连续对焦，选择~连续对焦。
8、对焦区域，有四种模式，选择~广域。
9、第四页。对焦设置：AF驱动速度~标准；跟踪灵敏度~标准。如果拍摄高速移动的物体，以上两项设置~高。
10、第五页。ISO设置自动~AUTO，测光模式~多重，白平衡~自动，动态范围优化~自动。
11、第六页。照片效果~关，图片配置文件~关，对焦放大用处不大越过，长时曝光放大~关，高ISO降噪~标准。
12、第七页。笑脸人脸模式~开，其他~关。
13、第八页。动态影像~手动曝光，自动低速快门~关，其他~开。
14、第九页。录音音量~20，音频输出时刻~实况转播，减少风噪~开，
15、以上就是索尼a7r2视频拍摄主要设置，其他功能可以在使用中边实践边摸索。现在饨贫槽鹫拿起相机，去拍摄你的精彩吧。