1、粉丝泡软后舀出控制干水，不要泡太多，否则不会吸水！
2、菠菜洗净，胡萝卜切丝，用开水烫1分钟。目的是让它们变得柔软和凝聚！
3、炒鸡蛋，然后把它们和步骤12的材料放在一起。加入油耗，搅拌均匀。因为我吃得轻又减肥，所以我没有放油或盐！你可以根据自己的口味添加！任何蔬菜都可以，只要你喜欢吃！
4、把所有的菜都放一点玉米粉（淀粉也可以放，但我减肥所以我放一点玉米粉，为了做一个好的组合），然后做一个蔬菜组合！
5、把玉米粉放在碗里，把蔬菜表面均匀地粘在玉米粉上，用一层水包好，然后用一层玉米粉包好，这样可以重复三次！
6、把蔬菜球放进蒸锅里蒸15分钟左右！从锅里出来，打开！
