1、如果是手上有神经性皮炎的，洗东西或者做什么事情的时候一定要记得戴手套，尽量减少皮肤接触到洗衣粉、肥皂、洗洁精等等碱性较强的东西，这样会比较刺激皮肤，神经性皮炎可是最经不起刺激的东西了。
2、脸上有的话洗脸记得用温水，抹一些比较温和的护肤品，尽量不要化妆，氨基酸洗面奶或者婴儿润肤乳都是可以的，注意一下面部皮肤的保湿，不要让太干，可以备用喷雾。
3、熬夜是绝对禁止的，现在很多巅貅晌陔人都是习惯十二点以后睡，其实是真的很伤皮肤，内分泌失调就会让痘痘皮炎之类的出现，而且精神也不好还有黑眼圈，所以尽量慢慢的十二点睡觉，习惯了以后把时间往前移，到十一点、十点，调整自己的生物钟。
4、辛辣食物一定要少吃，神经性皮炎跟神经传递也是有关系的，辛辣会刺激神经产生兴奋，就会感觉到更痒或者更疼，这样更难受了，所以要多注意，包括咖啡酒精之类的，也是要注意的。
5、很多人觉得痒了也不要太着急上火，把水半冻以后沾湿毛巾擦身体，或者抹一点止痒的软膏，都是可以的，不要用热水。