1、香菇洗干净后切成小丁,胡萝卜也是切小丁,花椰菜也切成小朵就可以了。
2、到粥煮的粘稠之后,胡萝卜丁先过油炒一下
3、炒出红油之后就盛入粥里,这样胡萝卜素才可以释放出来。
4、胡萝卜入锅后,可以把香菇丁和玉米粒也一起放进粥里,煮10分钟左右,
5、就放适量的盐、鸡精、白胡椒粉调味,最后放花椰菜,再煮2-3分钟
6、花椰菜变色煮一下就可以了,因为粥的温度,还会在关火之后慢慢渗入花椰菜中,让它进一步的成熟。
7、这样就可以了,好喝的粥可以上桌了。
1、香菇洗干净后切成小丁,胡萝卜也是切小丁,花椰菜也切成小朵就可以了。
2、到粥煮的粘稠之后,胡萝卜丁先过油炒一下
3、炒出红油之后就盛入粥里,这样胡萝卜素才可以释放出来。
4、胡萝卜入锅后,可以把香菇丁和玉米粒也一起放进粥里,煮10分钟左右,
5、就放适量的盐、鸡精、白胡椒粉调味,最后放花椰菜,再煮2-3分钟
6、花椰菜变色煮一下就可以了,因为粥的温度,还会在关火之后慢慢渗入花椰菜中,让它进一步的成熟。
7、这样就可以了,好喝的粥可以上桌了。