1、身上湿气重，体内毒素排不出，首先出问题的就是皮肤，湿气重的人大部分皮肤都不是很好，大多都有出油、容易长痘且痘印迟迟不消这类问题。
2、身体湿气重，很容易造成他水肿。如何判定自己是否水肿，早上起来看脸是不是大了一圈，眼睛睁开也有紧绷感就是体内有湿气了。
3、身体湿气重，不管睡多久都觉得身上乏，没有力气也没有精气神，感觉永远睡不够，也提不起精神来。
4、早上起来觉得喉咙有痰，舌苔厚甚至舌苔发白发苦，这也是湿气重的表现。
5、湿气重的人有个通病，就是头发和脸容易出油，必须要每天洗头发，洗完脸刚过一会儿脸上又是满脸的油光，这就是湿气重的表现。
6、湿气重还有一个表现就是小腹肉多，即使瘦人也是大腹便便，这是因为湿气重还会引起便秘这个问题。
