1、首先是人们经常说的一天八杯水，喝水能排毒，加强新陈代谢，不要用咖啡，饮料代替，就喝白开水，。
2、整天面对电脑的人们，买一盆仙人掌，或绿箩或其他绿色盆栽放在电脑旁，看电脑累了就休息一下，放松一下眼睛，多多看绿色植物，或看向远方，不用电脑室可以暂时按电脑下方的键关屏休息一下。
3、因为熬夜，看手机等原因，脸上会时不张虢咆噘时起个痘，或皮肤干燥有癣，去药店买一只红霉素，很便宜，抹一抹，经常备着。
4、办公室里经常备一瓶护肤水喷雾，觉得脸干就喷在手心，轻轻抹在脸上，不用用力，以免出现皱纹。
5、晚上睡觉时，按摩一下头皮，放松一下，做好护肤工作后，有刘海的一定把刘海撩起来。
