豆芽,又叫芽菜,是一个既便宜,而又容易做的菜之一。豆芽有美容养颜,对口腔溃疡有好处,据可靠研究,还有减肥的作用。各位看到是不是心动了呢,笔者来示范一道爆炒豆芽的简单做法。
食材
豆芽 600克
花肉 200克
蒜蓉 适量
酱油 适量
盐 适量
油 适量
爆炒豆芽
1、准备食材。准备豆芽、花肉切片。
2、爆炒花肉。热锅下冷油,放花肉,小火榨油。
3、爆炒豆芽。捞起花肉,留油,开大火,放蒜头,10秒后加入豆芽,爆炒3分钟。
4、加入花肉。加入花肉,加入调料,爆炒1分钟即可。
5、爆炒豆芽。最后起锅,捞起即可。这道菜爽脆而不腻,非常好吃。