1、寻求帮助：首先，受害者应该寻求专业的帮助。可以寻求家庭暴力专业机构或民政局、妇联等相关机构的帮助。这些机构通常会提供法律咨询、心理支持和安全庇护等方面的帮助。
2、收集证据：受害者需要收集家庭暴力的证据，包括伤痕、照片、录音等，以便向相关部门报案和申请法律保护。
3、保持冷静：在发生家庭暴力时，受害者需要保持冷静，尽量避免激化矛盾和冲突，及时寻求逃离暴力环境的机会。
4、寻求支持：受害者可以向亲友寻求支持，以获得心理上的安慰和支持。
5、提高安全意识：受害者需要提高安全意识，注意自身安全和防范家庭暴力的发生。
6、总之，家庭暴力是一种非常脑甘笸浼严重的问题，受害者需要及时采取行动来保护自己。在处理家庭暴力问题时，建议寻求专业机构和社会支持，采取合适的方法和措施，确保自己的安全和权益。