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怎样预防高血脂

时间:2024-10-13 06:57:56

1、身上出瘤子:身体的某部位无原无故的长出了黄色、桔黄色、或者是棕色的瘤子,也有的是出现斑块或者是疹子。这些东西大多出现在脚后根、脚上、手背上、人体的关节部位,也会出现在屁股上,有时候在人体上表现为线条状的条理,这个时候一定要引起高度重视,因为人们在治病的时候,往往是脚痛医脚,头痛医头,所以,这个时候不要只单单认为是出疹子了,特别是有家族高血脂的人群,一定要去医院做个血脂检查,以免误时,引起并发症

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2、头晕:头晕是高血脂症的早期症状之一,这主要是因为脑动脉硬化及血液的粘稠度增高而引起的脑部缺血和缺氧所导致的,这种头晕和感冒的头晕是不一样的,虽然这样的头晕更多的时候一吃感冒类药物也会好,那是因为吃感冒药以后神经不痛了,人们便认为是感冒了,因为吃药挺治的,实际上这种头晕是反复性的,并且这种头晕有时候啥药不吃躺那睡一觉就会好转,感冒的时候躺那睡一觉是睡不过来的。高血脂症早期的头晕常伴随有眼昏的感觉。

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3、肢体乏力,犯困:高血脂升高的前期,患者会出现肢体困乏、或者是稍一干活就出现身体疼痛的感觉,或者是比以往犯困,这会给人一种错觉,认为是年纪一天不如一天的原因,实际上应该是高血脂的早期,可能是脂肪代谢紊乱所引起的,这个犯困是比以往增加,并且明显能感觉得到,在相同的生活活动范围内会出现比以往乏力的感觉,这个时候就要去医院检查看血脂是不是有点高了,以做好及时的应对和治疗。

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4、肥胖:肥胖的人不仅是体内脂肪堆积,而且血液中的脂质也会明显增加,特别是甘油三脂含量更会增加,还有游离脂肪酸以及胆固醇都高于正常的值,因此,对于肥胖的人,要经常不意着自已身体的变化,如果出现各种慢性病的前期征兆,都要及时去医院化验,以免延误病情,肥胖会让人成为三高易患人群,因此,在平时的饮食中要注意少摄入高脂肪的食品,增加维生素和微量矿物质的补充。

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5、腹痛:这种腹痛和正常情况下的拉肚子是不一样的,拉肚子常是肠炎等引起的,也会经常伴有腹痛的现象,但是它出现的频率会很长,而血脂高前期的腹痛会经常无名无状的出现,频率很高,特别是在饱餐以后经常性地出现,这是因为肠系膜动脉硬化性胃肠部血供应量不足引起的,还有就是在高脂肪食品的食用后也会出现腹痛,这个时候就要去医院及时做出检查,以进行有效的治疗和防控。

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6、眼袋比较明显:正常的情况下,眼带都有晖区,但高血脂前期有的人会出现眼袋下睑有脂肪堆积的感觉,看上去有点肿,但不是虚肿,时间长了会形成一个圆袋状的形状,这是人体脂肪代谢的表现,它和老年人的眼睑下垂也不一样,老年人的下垂是因为皮肤松懈所引起的,没有脂肪堆积感,脂肪肝的眼袋变化明显的有脂肪堆积的变形,如果发现这种情况,请立刻到医院做个血脂化验,以便对高血脂进行有效的控制的预防。

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7、尿黄、眼黄、脸色发黄:高血脂可以引起脂肪肝,导致肝部肿大,出现肝脏类的疾病,因此如果发现尿黄的情苄念上妒况,应去医院做前期检查,正常人尿黄的情况下,一般喝点水再尿的时候就不会发现黄鄢鹎舂钻尿,而高血脂病人是喝水也不会达到正常的,还有就是眼发黄,这也是由于肝部受损所引起的,也就是黄胆的表现,脸色发黄,这种黄不代表一个人的本色就是比常人黄点,而是猛然的某个时间发现脸色开始变黄,并且越来越严重,没有原因的不正常,当出现这些情况的时候,也应该到医院做血质的查验,以免延误病情。

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