在宝宝有睡意时，和他一起躺在床上让宝宝紧挨着大人的身体，慢慢轻拍或哼唱节奏缓慢的歌嵊髭驰亘曲。开始的时候可能会反抗或者大哭安静的抚慰宝宝，直到他安静下来。宝宝的深睡眠与浅睡眠交替时，会有一个持续几分钟的小醒状态，观察一会，实在需要干预时再进行哄睡。