1、一，拉市海位于云南省丽江市区西面10公里处的拉市坝中部，海拔2437米。拉市之意是新的荒坝。
2、二，景区特色。拉市海是茶马古道路去西藏的必经之路，这里草肥水美，蓝天白云，湖色亮丽，是环境未被污染的结果。每年有57种上万只候鸟栖息此地。
3、三，游玩最好的季节是：夏季这里草肥水亮是最佳节的季节，冬季12月以后是看候鸟的最好时候请不要错过。
4、四，游玩的主要项目是划船和骑行。列如：1，在湿地公园泛舟海上观花看候鸟。有时也可以在船上打水战情趣横生。
5、2，骑行茶马古道，可以领略古时马帮的生活。
6、五，去拉市海的方式：1，包车去，从丽江市区出发大约需要40分钟，比较自由随性，一般是200元/人，比较贵。2，坐易同专线比较实惠方便，古城，市区和束河均可上车。坐出租车单程要15元/人。3，租车自驾繁琐又累人，跟团是最好的选择。
7、六，骑行要学会拉缰绳，左拉左走，右拉右行，后拉马停，抖动缰绳马儿前行。不要乱丢物品，以免马儿受惊乱跑。
8、七，注意事项：1，划船的时候身体尽量不要倾斜，贵重东西要保管好预防落水。2，这里昼夜温差大，一天犹如四季，要注意增减衣服预防感冒。3，阳光辐射强要注意防晒。
