1、首先将鸡蛋的蛋黄和蛋清分开,取用蛋清
2、将蛋清加入牛奶,水淀粉搅拌均匀
3、做锅加油烧热,放入蛋清制成芙蓉状捞出放入凉水中待用。
4、将龙利鱼、虾、马蹄、胡萝卜切成小丁备好,龙利鱼放入盐、白糖、黄酒、姜末、蛋清、淀粉后抓匀,开水焯烫龙利鱼、虾、马蹄、胡萝卜。
5、做锅,将锅内放入水、盐、鸡精、芙蓉、马蹄、水淀粉、白糖、蚝油、生抽调料,接着放入鱼虾、马蹄、胡萝卜翻炒,出锅后放入彩椒即可。
1、首先将鸡蛋的蛋黄和蛋清分开,取用蛋清
2、将蛋清加入牛奶,水淀粉搅拌均匀
3、做锅加油烧热,放入蛋清制成芙蓉状捞出放入凉水中待用。
4、将龙利鱼、虾、马蹄、胡萝卜切成小丁备好,龙利鱼放入盐、白糖、黄酒、姜末、蛋清、淀粉后抓匀,开水焯烫龙利鱼、虾、马蹄、胡萝卜。
5、做锅,将锅内放入水、盐、鸡精、芙蓉、马蹄、水淀粉、白糖、蚝油、生抽调料,接着放入鱼虾、马蹄、胡萝卜翻炒,出锅后放入彩椒即可。