1、我家桡暾瑟丁宝宝一开始是不喜欢吃素菜的，每餐都要肉肉，后来跟着别人学习，我发现这个方法很好，那就是把菜和肉类、米饭混在一起。
2、首先将香菇用水泡开，将西兰花放盐水里静泡一会。
3、然后将胡萝卜、火腿肠（或者肉）、西兰花、香菇、青菜切小丁，装盘备用。
4、锅内倒点油，然后将胡萝卜、西兰花、香菇、火腿肠先倒入锅内翻炒。
5、待到胡萝卜等变色，也就翻炒几下就可以，然后倒入骨头汤，不用太多，漫过菜就可以，再将小青菜一并倒入锅内。
6、盖上锅盖等一两分钟，等汤烧开以后撒点盐、滴两滴麻油，就可以乘盘了，然后把烧开的艚秆椭痨饭放进去拌一拌，就可以喂给宝宝吃了。
7、如果是剩饭的话就不用将烧好的乘起来，直接把饭和菜汤一起烧开。蔬菜的营养也就一同被宝宝吸收了。当然其他菜也可以用同样方法。