恋爱中暴露过多需求感应该懂得拿起和放下，具体如下
1、不要每次聊天都抱着目的
和女人聊天的目的是建立吸引然后邀约，这点是没有错误的，但是一定建立在和女生互有好感的前提下，但是很多人在聊天邀约的方式上有错误。
给大家举个例子，比如说：你夸赞女人，说她漂亮好看或者说她的个性好，这样是可以和女生拉近距离，也不会暴露你的需求和目的，但是如果你说我就喜欢你这个性格，你可以做我女朋友吗，突然向女人表达你强烈的好感，要求女生去回答你的问题，就是在暴露需求和目的性了。
2、不要被她左右情绪
和女人聊天的时候，难免偶尔我们会说错话，可能会导致女生不开心，这时候她可能就不会愿意跟你说话了，这时候需求感强的男同胞可能就开始紧张了，怕失去这个女人，就被对方的情绪左右了。
这种行为价值很低，在损害你在早起聊天中建立的吸引力，在暴露你的需求和目的性。正确的做法是什么呢？是我们要明白对方是为什么会生气，不要用言语不断的道歉甚至是恳求对方不要生气，你要做的是转移注意力，或者趁机邀约，见面哄。